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A glicose ou açúcar no sangue é combustível para os órgãos e funções do corpo. A quantidade certa de açúcar no sangue é capaz de fornecer energia às células e órgãos de todo o corpo. Porém, ter altos níveis de glicose não fornece um aumento na energia. De fato, muitas vezes acontece o contrário, porque […]
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Existem muitas pessoas querendo, ou precisando emagrecer, seja por motivos de saúde ou até mesmo de estética. E com tantas dietas por aí, fica muito difícil escolher uma que, além de fazer com que seus adeptos emagreçam, ainda proporcionem uma reeducação alimentar, para que os quilinhos perdidos não voltem. Além disso, muitas dietas podem deixar […]
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Se você deseja emagrecer e manter um peso equilibrado e permanecer saudável, deve começar a ter hábitos alimentares diferentes e saudáveis. E a melhor maneira é a reeducação alimentar, pois é através de pequenas mudanças que a reeducação acontecerá e, gradualmente, fará com que a dieta de cada pessoa seja mais saudável e equilibrada. Nesse […]
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A regra é clara: para emagrecer rápido é preciso que o organismo gaste mais calorias do que consome. E para perder peso rápido, mas com saúde, é necessário que os hábitos alimentares e os exercícios físicos sejam alinhados. Mas não pense que milagres acontecerão do dia para a noite. Antes de tudo é necessário ter foco […]
Paula C Leitura: 15 min
Shake para emagrecer vale a pena? Qual é o MELHOR shake para emagrecer? Dúvidas comuns que serão respondidas nesta análise COMPLETA dos 7 melhores shakes emagrecedores do mercado! Shake Hinode, shake Herbalife e mais! O shake emagrecedor é um composto nutricional multivitamínico de baixa caloria utilizado para atuar no emagrecimento e eliminação de gordura e redução […]
Paula C Leitura: 5 min
Você se olha no espelho ou tira uma foto mas fica chateado ao ver que seus braços estão “gordinhos”? Se você quer ou precisa emagrecer os braços, saiba que você não é o único a enfrentar esse problema! Sim, a gordura dos braços é “teimosa”! E não importa o quanto você controle sua dieta, a gordura […]
Paula C Leitura: 4 min
Gordura no rosto e na bochecha podem fazer o rosto parecer grande e gordinho. Encontrar o ângulo certo para a sua selfie pode ser um desafio, e as pessoas podem pensar que você ganhou peso. Você está cansado de ter bochechas rechonchudas, mas não sabe como acabar com esse problema? Saiba que, na maioria dos […]
Paula C Leitura: 2 min
Já dizia o velho ditado: O café da manhã é a principal refeição do dia! Então, por que não aproveitar e começar o dia com o pé direito? Preparamos aqui algumas Receitas low carb para o café da manhã ! Você vai se impressionar com a simplicidade destas receitas ! Relacionados: Faça o quiz do […]
Paula C Leitura: 3 min
Os chás são bebidas muito apreciadas no mundo todo. Preparados em infusão, os chás são bebidas saborosas e muito aromáticas. Os chás tem sido, cada vez mais, associados a benefícios para a saúde. Mas existem alguns chás específicos que auxiliam na perda de peso. Hoje você vai conhecer os melhores chás para emagrecer rápido e […]
Paula C Leitura: 7 min
A dieta para perda de peso é uma grande preocupação para muitos. E muitas vezes é a primeira prioridade em seu plano de condicionamento físico. Mas a perda de peso não é fácil e requer disciplina, esforços e paciência. Isso pode ser alcançado com um estilo de vida saudável, que inclui a dieta correta e […]