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A pregabalina é uma substância utilizada por quem sofre de ansiedade, dores neuropáticas e epilepsia, pois regula as atividades das células nervosas, atuando diretamente no sistema nervoso. Mas entre seus usuários sempre surge a dúvida: Pregabalina engorda? Descubra de uma vez por todas! PREGABALINA ENGORDA OU NÃO? Na verdade, o que acontece é que um […]
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Whey pretein é um tipo de suplemento muito utilizado especialmente por quem faz musculação para o ganho de massa muscular. Muitas pessoas agregam whey protein às suas dietas, com o objetivo de conquistar o corpo que sempre sonharam. Mas sempre fica aquela dúvida: afinal, whey protein engorda? WHEY PROTEIN ENGORDA OU NÃO? Não existem estudos […]
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A pílula anticoncepcional é o método mais utilizado no mundo inteiro para prevenir a gravidez. Mas ainda existem muitas dúvidas sobre o assunto. Uma delas é: anticoncepcional engorda? Descubra de uma vez por todas! Os anticoncepcionais são feitos a base de hormônios e isso pode causar retenção de líquido, fazendo com que a mulher se […]
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A maioria das pessoas que iniciam os treinos fica na dúvida com tantas opções de Whey Protein no mercado. Afinal, Whey Protein Concentrado, isolado, ou Whey Protein Hidrolisado? Entenda quais são os tipos de whey protein para melhor tirar vantagem deste poderoso suplemento! São três os tipos de Whey Protein existentes: Whey Protein Concentrado Whey Protein […]
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Você já se pegou naquela vontade incontrolável de comer um doce ? E aí veio a dúvida de que doce você poderia comer, sem pisar fora da linha com a sua dieta low carb? Mas não tem idéia de o que poderia ser uma sobremesa low carb?! Se você assim como eu já teve esse problema, […]
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Todas as pessoas que estão começado a fase de treinos na academia com o objetivo de ganho de massa muscular (hipertrofia) tem esta dúvida. Mas afinal, quando beber whey protein? Confira a resposta breve e objetiva aqui! Os melhores momentos são: Ao Acordar 30 minutos antes do treino Após o treino Antes de dormir Beber […]
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A dieta low carb é provavelmente a dieta do momento, pela riqueza de opções saborosas e pela fácil adoção. Ainda que alguns cuidados sejam necessários, e possam surgir obstáculos, saber exatamente quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta low carb, podem te ajudar a se manter dentro da dieta. Descubra aqui a lista […]
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Você já deve ter visto muita gente usando cinta modeladora por aí com o intuito de diminuir as medidas. Essas cintas se tornaram muito famosas depois que um grande número de musas fitness começaram a divulgar o aparato. Acredita-se que esse item pode ser funcional para a remodelação das costelas ou então para aumentar o […]
Paula C Leitura: 3 min
As gorduras e os lipídios são nutrientes essenciais no nosso organismo, ao contrário do que muita gente acredita, mas não são todos os tipos. Estamos falando em especial do Ômega 3 e gorduras boas. Isso porque esses elementos dentro da nossa alimentação tem uma importância imensa na prevenção das doenças cardiovasculares. Mas é importante que […]
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Fazer e seguir uma alimentação com um consumo dos tipos de açúcar limitados é uma das melhores decisões que alguém pode tomar, seja para emagrecer ou somente para buscar saúde. De fato, esse ingrediente tem a capacidade de viciar uma pessoa ao mesmo nível de outras substâncias muito mais perigosas, sendo assim o açúcar refinado o […]