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Dicas para emagrecer: saiba o que fazer para eliminar os quilinhos a mais

Dicas para emagrecer: saiba o que fazer para eliminar os quilinhos a mais

Paula C Leitura: 5 min

Existem muitas pessoas querendo, ou precisando emagrecer, seja por motivos de saúde ou até mesmo de estética. E com tantas dietas por aí, fica muito difícil escolher uma que, além de fazer com que seus adeptos emagreçam, ainda proporcionem uma reeducação alimentar, para que os quilinhos perdidos não voltem. Além disso, muitas dietas podem deixar […]

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Tudo sobre Dieta da sopa: Exemplo de cardápio e receitas

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Paula C Leitura: 7 min

Você precisa perder peso rápido? Tem uma festa e quer colocar aquele vestido, mas não consegue pois já não fecha mais? Então fique tranquila pois vamos te ajudar! Muitas pessoas buscam alternativas para a perda de peso, e acima de tudo, a curto prazo. E saiba que isso é possível! Hoje vamos falar sobre a […]

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Plano Bella funciona? Saiba tudo sobre o programa de emagrecimento

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Paula C Leitura: 4 min

As pessoas que sofrem com sobrepeso, ou com obesidade, sabem que emagrecer não é algo fácil de se conseguir. E estar acima do peso pode gerar sérias consequências para a saúde. Mas fique tranquila. Hoje vou te mostrar que perder os quilinhos extras pode ser mais fácil do que você pensa. Certamente você já deve ter […]

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Receitas e cardápio semanal low carb: 42 receitas para 7 dias da semana com sobremesa

Receitas e cardápio semanal low carb: 42 receitas para 7 dias da semana com sobremesa

Paula C Leitura: 6 min

Você que está procurando como montar um cardapio low carb semanal agora finalmente vai poder programar sua semana! Para te ajudar com isto, resolvemos disponibilizar aqui parte das receitas low carb que compõe nosso e-book premium. Exatamente! Você vai ter acesso a uma parte do guia dieta low carb cardápio semanal. De lambuja ainda confira as receitas de […]

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Dieta do jejum intermitente funciona? Confira seus benefícios e muito mais

Dieta do jejum intermitente funciona? Confira seus benefícios e muito mais

Paula C Leitura: 7 min

Para quem busca uma estratégia para perder peso de forma rápida, a dieta intermitente é uma boa opção. Você sabe como funciona a dieta do jejum intermitente? Confira seus benefícios e muito mais! O que é a dieta do jejum intermitente? Jejuar significa que você não irá se alimentar por um longo período de tempo. A […]

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Dieta do ovo para emagrecer: confira os benefícios e cardápio

Dieta do ovo para emagrecer: confira os benefícios e cardápio

Paula C Leitura: 8 min

O ovo é considerado por muitos especialistas um alimento completo, rico em proteínas e vitaminas. Vilão na visão de outros especialistas, o ovo é um alimento que divide opiniões. Mas pesquisas e estudos demonstram cada vez mais que existem muitos benefícios em consumir este alimento. Hoje vamos falar tudo sobre a dieta do ovo para […]

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Dieta da sopa milagrosa: como preparar a sopa que emagrece

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Paula C Leitura: 4 min

Você já ouviu falar da sopa milagrosa? Pois então, a sopa faz parte de uma dieta chamada dieta da sopa milagrosa e que promete a perda de peso rápida, cerca de 1kg por dia e até 7kg em uma semana. Mas será que essa dieta é eficaz mesmo? Hoje você vai conhecer a dieta da […]

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Curso para emagrecer funciona mesmo? Descubra qual o melhor

Curso para emagrecer funciona mesmo? Descubra qual o melhor

Paula C Leitura: 4 min

Você está tentando emagrecer, já passou por várias tentativas frustradas, dietas que não deram certo, efeito sanfona, mas nada do que você fez deu certo? E agora, o que fazer? Está pensando em fazer um curso para emagrecer mas tem muitas dúvidas, certo? Hoje vamos falar sobre esse assunto. Descubra qual o melhor curso para […]

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Como emagrecer os braços? Confira dicas e saiba o que causa a gordura

Como emagrecer os braços? Confira dicas e saiba o que causa a gordura

Paula C Leitura: 5 min

Você se olha no espelho ou tira uma foto mas fica chateado ao ver que seus braços estão “gordinhos”? Se você quer ou precisa  emagrecer os braços, saiba que você não é o único a enfrentar esse problema! Sim, a gordura dos braços é “teimosa”! E não importa o quanto você controle sua dieta, a gordura […]

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Como emagrecer o rosto? Confira dicas para emagrecer rapidinho!

Como emagrecer o rosto? Confira dicas para emagrecer rapidinho!

Paula C Leitura: 4 min

Gordura no rosto e na bochecha podem fazer o rosto parecer grande e gordinho. Encontrar o ângulo certo para a sua selfie pode ser um desafio, e as pessoas podem pensar que você ganhou peso. Você está cansado de ter bochechas rechonchudas, mas não sabe como acabar com esse problema? Saiba que, na maioria dos […]

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