Paula C Leitura: 7 min
Você precisa perder peso rápido? Tem uma festa e quer colocar aquele vestido, mas não consegue pois já não fecha mais? Então fique tranquila pois vamos te ajudar! Muitas pessoas buscam alternativas para a perda de peso, e acima de tudo, a curto prazo. E saiba que isso é possível! Hoje vamos falar sobre a […]
Paula C Leitura: 4 min
As pessoas que sofrem com sobrepeso, ou com obesidade, sabem que emagrecer não é algo fácil de se conseguir. E estar acima do peso pode gerar sérias consequências para a saúde. Mas fique tranquila. Hoje vou te mostrar que perder os quilinhos extras pode ser mais fácil do que você pensa. Certamente você já deve ter […]
Paula C Leitura: 6 min
Você que está procurando como montar um cardapio low carb semanal agora finalmente vai poder programar sua semana! Para te ajudar com isto, resolvemos disponibilizar aqui parte das receitas low carb que compõe nosso e-book premium. Exatamente! Você vai ter acesso a uma parte do guia dieta low carb cardápio semanal. De lambuja ainda confira as receitas de […]
Paula C Leitura: 7 min
Para quem busca uma estratégia para perder peso de forma rápida, a dieta intermitente é uma boa opção. Você sabe como funciona a dieta do jejum intermitente? Confira seus benefícios e muito mais! O que é a dieta do jejum intermitente? Jejuar significa que você não irá se alimentar por um longo período de tempo. A […]
Paula C Leitura: 8 min
O ovo é considerado por muitos especialistas um alimento completo, rico em proteínas e vitaminas. Vilão na visão de outros especialistas, o ovo é um alimento que divide opiniões. Mas pesquisas e estudos demonstram cada vez mais que existem muitos benefícios em consumir este alimento. Hoje vamos falar tudo sobre a dieta do ovo para […]
Paula C Leitura: 4 min
Você já ouviu falar da sopa milagrosa? Pois então, a sopa faz parte de uma dieta chamada dieta da sopa milagrosa e que promete a perda de peso rápida, cerca de 1kg por dia e até 7kg em uma semana. Mas será que essa dieta é eficaz mesmo? Hoje você vai conhecer a dieta da […]
Paula C Leitura: 4 min
Você está tentando emagrecer, já passou por várias tentativas frustradas, dietas que não deram certo, efeito sanfona, mas nada do que você fez deu certo? E agora, o que fazer? Está pensando em fazer um curso para emagrecer mas tem muitas dúvidas, certo? Hoje vamos falar sobre esse assunto. Descubra qual o melhor curso para […]
Paula C Leitura: 5 min
Você se olha no espelho ou tira uma foto mas fica chateado ao ver que seus braços estão “gordinhos”? Se você quer ou precisa emagrecer os braços, saiba que você não é o único a enfrentar esse problema! Sim, a gordura dos braços é “teimosa”! E não importa o quanto você controle sua dieta, a gordura […]
Paula C Leitura: 4 min
Gordura no rosto e na bochecha podem fazer o rosto parecer grande e gordinho. Encontrar o ângulo certo para a sua selfie pode ser um desafio, e as pessoas podem pensar que você ganhou peso. Você está cansado de ter bochechas rechonchudas, mas não sabe como acabar com esse problema? Saiba que, na maioria dos […]
Paula C Leitura: 8 min
A dieta Dash foi desenvolvida especialmente para baixar a pressão arterial, apenas com a alimentação e sem uso de remédios, pelos pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, no final da década de 90. A dieta Dash se baseia não só na redução do sódio mas também ingestão de uma variedade de alimentos […]