Paula C Leitura: 6 min
Você precisa perder peso rápido? Tem uma festa e quer colocar aquele vestido, mas não consegue pois já não fecha mais? Então fique tranquila pois vamos te ajudar! Muitas pessoas buscam alternativas para a perda de peso, e acima de tudo, a curto prazo. E saiba que isso é possível! Hoje vamos falar sobre a […]
Paula C Leitura: 4 min
As pessoas que sofrem com sobrepeso, ou com obesidade, sabem que emagrecer não é algo fácil de se conseguir. E estar acima do peso pode gerar sérias consequências para a saúde. Mas fique tranquila. Hoje vou te mostrar que perder os quilinhos extras pode ser mais fácil do que você pensa. Certamente você já deve ter […]
Paula C Leitura: 5 min
Você que está procurando como montar um cardapio low carb semanal agora finalmente vai poder programar sua semana! Para te ajudar com isto, resolvemos disponibilizar aqui parte das receitas low carb que compõe nosso e-book premium. Exatamente! Você vai ter acesso a uma parte do guia dieta low carb cardápio semanal. De lambuja ainda confira as receitas de […]
Paula C Leitura: 7 min
Para quem busca uma estratégia para perder peso de forma rápida, a dieta intermitente é uma boa opção. Você sabe como funciona a dieta do jejum intermitente? Confira seus benefícios e muito mais! O que é a dieta do jejum intermitente? Jejuar significa que você não irá se alimentar por um longo período de tempo. A […]
Paula C Leitura: 8 min
O ovo é considerado por muitos especialistas um alimento completo, rico em proteínas e vitaminas. Vilão na visão de outros especialistas, o ovo é um alimento que divide opiniões. Mas pesquisas e estudos demonstram cada vez mais que existem muitos benefícios em consumir este alimento. Hoje vamos falar tudo sobre a dieta do ovo para […]
Paula C Leitura: 4 min
Você já ouviu falar da sopa milagrosa? Pois então, a sopa faz parte de uma dieta chamada dieta da sopa milagrosa e que promete a perda de peso rápida, cerca de 1kg por dia e até 7kg em uma semana. Mas será que essa dieta é eficaz mesmo? Hoje você vai conhecer a dieta da […]
Paula C Leitura: 4 min
Você está tentando emagrecer, já passou por várias tentativas frustradas, dietas que não deram certo, efeito sanfona, mas nada do que você fez deu certo? E agora, o que fazer? Está pensando em fazer um curso para emagrecer mas tem muitas dúvidas, certo? Hoje vamos falar sobre esse assunto. Descubra qual o melhor curso para […]
Paula C Leitura: 5 min
A Dieta da USP é uma dieta que consiste na baixa ingestão de calorias diárias e por isso é indicada para quem precisa perder peso rapidamente. A dieta dura no máximo 14 dias. Possui cardápio e alimentos permitidos específicos. Surpreendentemente, não há nada que confirme a relação da dieta da USP como sendo de autoria […]
Paula C Leitura: 8 min
A dieta dos pontos é querida por muitas pessoas pois oferece liberdade para consumir o que se tem vontade, ou seja, não é necessário cortar aqueles alimentos gostosos no dia-a-dia. Hoje você vai conhecer a tabela da dieta dos pontos dos alimentos e dicas para que a dieta funcione de verdade! Como funciona a tabela […]
Paula C Leitura: 5 min
Muitas pessoas querem ou precisam emagrecer de forma rápida, seja para vestir aquela roupa para ir a uma festa, ou também por motivos de saúde. Mas perder aqueles quilinhos extras que tanto incomodam, não é uma tarefa fácil. Hoje em dia existem muitas dietas que ajudam nessa jornada. Mas afinal, é possível emagrecer em 7 […]