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Dicas de exercícios para emagrecer com qualidade

Dicas de exercícios para emagrecer com qualidade

Paula C Leitura: 3 min

A gordura queimada através de dietas e exercícios é real. Ainda assim, o pouco tempo acaba limitando nossas opções. Para se manter saudável, confira dicas de exercício para emagrecer rápido em casa! Os exercícios de queima de gordura em casa não possuem a intensão de investir dinheiro ou apostam em condições estritas de alimentação. Eles apenas […]

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A melhor estratégia para emagrecer: Dieta e Exercício

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Paula C Leitura: 3 min

Na hora de perder peso, é possível recorrer a vários caminhos diferentes que se adaptam a seu estilo de vida. Porém, no fim o melhor caminho para emagrecer é o mais simples: combinar dieta e exercício. Não tem jeito: uma vez que o emagrecimento acontece pela queima superior de calorias em relação ao que é […]

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