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Quando se fala em dieta para emagrecer, é comum pensar em algo restritivo e que não dure muito tempo. Mas com a dieta dos pontos para emagrecer isso é diferente. Nessa dieta, qualquer alimento pode ser consumido, desde que não extrapole a quantidade de pontos estabelecida para o dia. Na dieta dos pontos para emagrecer […]
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Quem nunca sonhou em perder as gordurinhas localizadas na região do abdômen? Muitas vezes por estética, mas principalmente por motivos saúde, porque a gordura da barriga pode causar problemas como colesterol alto, hipertensão diabetes, além de aumentar as chances do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Mas com a dieta para perder barriga fica mais fácil eliminar […]
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Hoje em dia, a busca pelo corpo perfeito e o aumento de massa magra é cada vez maior, logo faz sentido buscar por dieta para ganho de massa muscular. Mas muitas vezes, quando se fala em massa magra, é comum pensarmos em um corpo super sarado ou em hipertrofia. O que muitas pessoas não sabem […]
Paula C Leitura: 11 min
Dietas sempre fizeram parte da vida das pessoas que buscam um corpo mais saudável ou esteticamente mais bonitos. Existe uma infinidade delas que prometem e de fato surtem algum efeito no organismo e promovem um corpo mais bonito e saudável. Criada pelo Dr. Pierre Dukan, que é médico e nutrólogo, a dieta dukan é uma […]
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As frutas são alimentos muito saudáveis. Desde a nossa infância aprendemos que comer frutas faz bem para a saúde. Ricas em fibras, vitaminas e sais minerais, as frutas possuem nutrientes que são muito importantes para o desenvolvimento e o bom funcionamento do organismo. Mas e para quem é adepto da dieta low carb, será que […]
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Muitas pessoas pensam que a anemia é uma doença. Mas na verdade, é a consequência de algum problema ou comportamento inadequado do organismo ou de alguma doença. Entender as causas da anemia, faz toda a diferença na hora de combatê-la! A anemia é caracterizada pela baixa ou deficiência da hemoglobina no sangue, que é a […]
Paula C Leitura: 7 min
Não é novidade que a ciência avança todos os dias e novas pesquisas e descobertas são usadas como base para novos medicamentos e formas de combater obesidade e gordura localizada. E a nova revolução no mundo do emagrecimento tem dois nomes: cromo e psyllium, ambos componentes da Cromofina. Mas a Cromofina emagrece mesmo? Cromofina funciona? Descubra […]
Paula C Leitura: 5 min
Sabe aquela gordura da barriga que insiste em permanecer? Que tal eliminar? Não existe fórmula milagrosa para que isso aconteça. O que realmente importa é que é preciso ter a consciência de que é preciso ter disciplina e paciência para alcançar seus objetivos e também seu bem-estar. Hoje vou te dar umas dicas sobre como eliminar gordura […]
Paula C Leitura: 9 min
Você sabia que as doenças relacionadas ao coração são a principal causa de morte no mundo? Esse é um dado da OMS – Organização Mundial da Saúde. E deve ser por este motivo que cada vez mais as pessoas estão buscando qualidade de vida e bem-estar. Mas existem muitos alimentos para cuidar da saúde do […]
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A pregabalina é uma substância utilizada por quem sofre de ansiedade, dores neuropáticas e epilepsia, pois regula as atividades das células nervosas, atuando diretamente no sistema nervoso. Mas entre seus usuários sempre surge a dúvida: Pregabalina engorda? Descubra de uma vez por todas! PREGABALINA ENGORDA OU NÃO? Na verdade, o que acontece é que um […]