Paula C Leitura: 2 min
A dieta low carb é realmente a queridinha da vez, porém, ela exige alguns cuidados e uma análise detalhada dos prós e contras. Estudo recente levantou um olhar de cuidado sobre o tema e deixou muita gente de cabelo em pé. Você já parou para pesquisar sobre dieta low carb contras e dieta low carb pros? Poucas pessoas […]
Paula C Leitura: 2 min
Chegou o que você estava buscando! Já comprou seu shake e agora quer descobrir opções de receitas pra utilizá-lo? Então aprenda estas 7 receitas com shake já! Isto mesmo, todas as receitas tem o shake como seu ingrediente principal. Aproveite ao máximo estas receitas deliciosas e emagreça rapidamente aproveitando a praticidade do shake obtendo mais qualidade […]
Paula C Leitura: 8 min
Está buscando uma dieta que pode te ajudar a emagrecer, mas não quer abrir mão de certos tipos de alimentos? A dieta low carb pode ser a solução para seus problemas! A low carb é a versão mais leve da dieta cetogênica, esta que restringe drasticamente o consumo de carboidratos, substituindo por “gordura boa”. Sendo […]
Flor Leitura: 1 min
“O que a amante do meu marido falou me tirou do poço de gordura que eu fiquei por quase 17 anos…” Adriana Rezende, paulista de 37 anos, é mãe e esposa dedicada. Por tanto colocar a família em primeiro lugar, mal sobrava tempo para cuidar dela mesma. Como resultado, engordou 9 quilos na primeira gravidez […]
Paula C Leitura: 8 min
A deita low carb foi criada nos anos 60 a partir de pesquisas do Dr. Robert Atkins e de lá pra cá muita coisa evoluiu. Apesar da idade, esta dieta está imersa em um universo de dúvidas comuns e enganos que as pessoas cometem principalmente durante os primeiros passos. É muito importante saber o que […]
Paula C Leitura: 7 min
Hoje em dia existem diversas opções de dietas pela internet, e é difícil reunir as informações que vão lhe proporcionar um resultado de fato. São muitas informações soltas, contraditórias e confusas e se você pesquisou bastante sobre como emagrecer e qual dieta escolher, já deve ter reparado também. Por isso vou contar sobre como minha […]
Paula C Leitura: 4 min
Diferenças atléticas e o desempenho físico entre homens e mulheres têm muito a ver com características inatas determinadas pela genética e hormônios. Issi inclui altura, peso, massa muscular, gordura corporal e capacidade aeróbica. Como grupo, as mulheres não correm, pulam ou nadam tão rápido quanto os homens. As mulheres também são mais propensas a certos tipos […]
Paula C Leitura: 4 min
Na busca pelo corpo perfeito e saúde completa, são muitas as pessoas que submetem a tratamento radicais. Na verdade, os suplementos alimentares existem para ajudar as pessoas a não passarem por isso. É possível ganhar força e massa muscular por meio de uma alimentação balanceada e o uso correto de suplementos para manter o desempenho […]
Paula C Leitura: 3 min
O arroz é um dos ingredientes que não pode faltar no prato do brasileiro. Mas para quem está fazendo dieta, encontrar uma solução alternativa para o cardápio é essencial. É aí que entra a dieta para emagrecer com quinoa. Embora esse alimento na verdade seja uma sementa e não um grão, ele é conhecido como […]
Paula C Leitura: 3 min
Você já deve ter visto muita gente usando cinta modeladora por aí com o intuito de diminuir as medidas. Essas cintas se tornaram muito famosas depois que um grande número de musas fitness começaram a divulgar o aparato. Acredita-se que esse item pode ser funcional para a remodelação das costelas ou então para aumentar o […]